课程介绍
这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为学员提供全面而有效的健身计划。课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容，帮助学员达到理想的外在形态，同时改善内在身心状态。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1gIbjLzi03D7aDgRzQ74OoA?pwd=rgy4
天翼：https://cloud.189.cn/web/share?code=ymYrMbErmA7j（访问码：a2ww）
阿里：https://www.aliyundrive.com/s/o5Nua6rHQWu
夸克：https://pan.quark.cn/s/c11a1720ecf9
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